Liikuntarajoitteisen avustaminen ei onnistu ilman lähikontaktia. Lue vinkit, joiden avulla voit lisätä sekä avustettavan että avustajan turvallisuutta epidemiakautena. Ohjeistusten noudattaminen on erityisten tärkeää riskiryhmään kuuluvia avustaessa. Ohjeet soveltuvat vanhus- ja vammaispalvelussa työskenteleville, kotihoidossa toimiville ja omaishoitajille. Riskiryhmään kuuluvien ergonominen avustaminen Koronan riskiryhmään kuuluvat yli 70-vuotiaat. Lisäksi riskiryhmässä ovat henkilöt, joilla on jokin perussairaus, jonka myötä…
Lue lisää
Kirjoittajalta @user
Kuinka omaishoitaja jaksaa? – Kuinka kunnat hoitavat velvollisuuttaan?
Omaishoitajat auttavat lähimmäisiään. He huolehtivat toisista ihmisistä. He hoitavat omaisiaan lähimmäisen rakkaudesta, velvollisuudesta ja omasta halusta. Omaishoitotyö ottaa, mutta se myös antaa. Kuka huolehtii omaishoitajasta? Miten omaishoitaja jaksaa? Omaishoitajien työ on arvokasta. Heidän ansiostaan monet sairastuneet, vammaiset tai toiminnan rajoitteiset voivat asua kotonaan. Monissa juhlapuheissa omaishoitajien työn merkitys tunnustetaan. Omaishoitajat ovat tärkeä voimavara, joiden arvokasta…
Lue lisää
Omaishoidon koordinaattorit tukevat ja rauhoittavat riskiryhmäläisiä
Koronaepidemia on sulkenut ihmiset koteihinsa. Liikkumista on rajoitettu ja riskiryhmät on asetettu karanteeniin. Omaishoitajille tilanne voi olla entuudestaan tuttua, sillä heidän liikkumisensa on ollut hoidettavan tilanteesta riippuen jo aiemminkin rajoitettua. Epidemiatilanne on kuitenkin saattanut vaikeuttaa tilannetta entisestään, sillä nyt omaishoitaja voi olla itsekin karanteenissa. Omaishoidon koordinaattorit tuntevat omaishoitoperheiden tilanteen. Huoli on kasvanut. Omaishoitajien hyvinvointi on…
Lue lisää
Hullu paljon nostaa, fiksu pääsee vähemmällä
Monet sote-alan ammattilaiset ovat kysyneet minulta neuvoa kaatuneen avustamiseen. Se on heille raskas työtehtävä, jos avustettava on kookas, ns. jalaton tai muutoin vain heikkovoimainen. Etenkin, jos kaikki nämä yhdistyvät yhdessä ja samassa tapauksessa. Neuvoksi odotetaan taikatemppua, jolla saadaan toimintarajoitteiset näppärästi yhden tai kahden hoitajan voimin lattialta ylös. Valitettavasti en pysty antamaan taikasanaa enkä tekemään hatunkääntötemppua….
Lue lisää
Seisomaannousun perusteet
Näillä yksinkertaisilla vinkeillä pystyt avustamaan toisen henkilön kevyesti tuolista ylös. Iän tai sairauden myötä liikkuminen, kuten istumasta seisomaan nousu, saattaa vaikeutua. Alaraajojen lihasten tai tasapainon heiketessä ikääntynyt tai sairaudesta kärsivä ei pysty enää istumaan matalassa ja pehmeässä lempituolissa, koska hän ei pääse sieltä enää omin avuin ylös. Liikkeelle lähdössä saatetaan siis tarvita toisen ihmisen apua….
Lue lisää
Oivalla ja ennakoi
Ihmismieli käyttäytyy monesti irrationaalisesti. Olemme kuin pikkulapset: elämme hetkessä ja toimimme hetken mielijohteesta. Lifecoach-oppejen mukaan tämä olisi suotavaa, jotta ihmiset olisivat onnellisia. En kiistä tätä. Totean vain, että kaikissa tilanteissa hetkessä eläminen ei toimi. Monissa päivittäisessä toiminnassa on hyvä tiedostaa syy- ja seuraussuhteita. Ennakoida tilanteita, jotta lisäharmeilta vältytään. Ergonomia lähtee ennakoinnista. Hyvällä suunnittelulla ja ennakoinnilla…
Lue lisää
Anna 12 tuntia ajastasi, niin me lupaamme sinulle hyvinvointia ja tukea omaishoitotyöhösi
Viisi syytä, miksi sinun kannattaa osallistua omaishoitajien valmennukseen nyt heti. 1. Talvinen pimeys väsyttää, joten silloin kannattaa tehdä jotakin uutta ja virkistävää. Omaishoitajan valmennuksessa kerrotaan hyvinvoinnin tukipilareista: unen, levon ja ravinnon merkityksestä sekä annetaan vinkkejä mielen vireyteen. Tule virkistymään ja rentoutumaan. Samalla saat virkeyttä ja piristystä pimeyden keskelle. 2. Oppi ei ojaan kaada, vaan antaa…
Lue lisää
Kuinka omaishoitaja jaksaa?
Omaishoitajat auttavat lähimmäisiään. He huolehtivat toisista ihmisistä. He hoitavat omaisiaan lähimmäisen rakkaudesta, velvollisuudesta ja omasta halusta. Omaishoitotyö ottaa, mutta se myös antaa. Kuka huolehtii omaishoitajasta? Miten omaishoitaja jaksaa? Omaishoitajien työ on arvokasta. Heidän ansiostaan monet sairastuneet, vammaiset tai toiminnan rajoitteiset voivat asua kotonaan. Monissa juhlapuheissa omaishoitajien työn merkitys tunnustetaan. Omaishoitajat ovat tärkeä voimavara, joiden arvokasta…
Lue lisää